Die Gesprächstherapie  wurde von dem Amerikaner Carl. R. Rogers begründet. "Der Mensch möchte durch seine eigenen Erfahrungen zu einer Einsicht erlangen", das war die Meinung von Rogers. Der Patient trägt alle nötigen Ansätze dazu in sich selbst, er ist in der Lage eine Heilung aus sich heraus zu bewirken.

Im Mittelpunkt der Behandlung stehen die Gefühle, die Wünsche, die Wertvorstellungen und Ziele der hilfesuchenden Person. Die Sichtweise des Therapeuten tritt in den Hintergrund. Ratschläge und Bewertungen werden vermieden und durch Zuhören, nicht-direktives Verhalten und Empathie ersetzt.